Colon Hydrotherapie
De darm is de plek waar 80% van onze weerstand wordt opgebouwd. Een gezond en goed functionerende darm is hierdoor van belang voor het verbeteren dan wel behouden van een kwalitatief goed leven.
Read MoreAyurvedische Voedingsconsulten
De kracht van de Ayurvedische keuken is de gedachte dat ieder mens uniek is. Dit maakt dat de werking van voeding en de verteerbaarheid op ieder individu ander effect heeft.
Read MoreAyurvedische Massages
Daar waar de geest behoefte heeft aan kennis, heeft de ziel behoefte aan stilte en het lichaam aan aanraking. Om u te helpen uw lichaam te dienen, bied ik verschillende massages aan.
Read MoreAyurveda eeuwig en tijdloos
Recepten a la AyurFrida

Aardappel met sesamzaadje...
Aardappelen in kurkuma
Ingrediënten
1 kilo aardappelen
1,5 theelepel kurkuma
3 eetlepels sesamzaadjes
2 eetlepels komijnzaadjes
3 eetlepels ghee
handje vol dilletoppen
zout …

Saag Panir
Saag Panir:
4 personen
Kooktijd: Spinazie 20 minuten
Panir: 2,5 uur
Saag Panir maken we in twee stappen. De …

Verjongingsthee
Verjongingsthee
Binnen de Ayurveda is het revitaliseren van het lichaam, naast het voeden en zuiveren van …

Zuurkool A la AyurFrida
Benodigdheden:
1 pak biologische naturel zuurkool
1 kilo kruimige aardappelen
eventueel 4 eetlepels rode druivensap
…

Gerst Groentesoep
Benodigdheden
1 kopje gerst
2 wortelen
4 stelen bleekselderij
eventueel andere groenten (champions, erwten, snijbonen etc.)
peterselie of verse koriander
1,5 …